טיפול נפשי, זו מתנה שאדם מעניק לעצמו על ידי הכנסת שותף למסע.

אם נוצרת כימיה טובה עם המטפל הכוללת תחושה של ביטחון, אפשר לשדרג את איכות החיים.

​​

פסיכולוגיה ומיינדפולנס (קשיבות לרגע ההווה), ידע מהמערב ומהמזרח, אלו שני ארגזי הכלים אותם ניקח למסע הטיפולי. 

​​

הרבה נכתב על המתנה שאותנטיות מביאה לחיים, בקליניקה נלמד איך ליישם זאת.

​​

ככול שנגדיל לקבל את עצמנו ומורכבותנו, חיינו יהפכו יפים יותר.

נוכל לנהל חיים בריאים יותר ולהפחית תסכולים.

יש דרך להגיע לשם!

​

התנסויות קודמות לטיפול (כמטופל וכמטפל) - בעברי עסקתי שנים רבות בספורט האקסטרים התחרותי - מצנחי רחיפה, בהווה בעיקר קייט סרפינג. השנים באוויר ובים לימדו אותי  מספר דברים על הצירים: אינסטינקטים-אינטרסים, פחד-אומץ, תחושת בטן-חשיבה, חכמה לצד טיפשות וטעויות, אגואיסטיות-הדדיות, לבד-ביחד, שיתוף-הסתרה, פרגון-ביקורתיות, מטרה מידית מול מטרה אסטרטגית וגם למדתי הרבה על חברות.

בעשור וחצי האחרון מטייל הרבה, בעיקר למדבר. סביבה מדיטטיבית טבעית, התומכת ב 30 שנות ניסיוני בתרגול מיינדפולנס. במדבר אני מתמלא בשקט וביופי, חוזר לעיר שמח בחלקי.

​​

מתי נכון לפנות לטיפול?

• כאשר בוחר/ת להרגיש יותר טוב.

• כאשר מתעורר רצון לבדיקת מסלול מחדש.

• כאשר יש מוכנות להסתכל על הקורה מנקודות מבט נוספות.​

• כאשר נראה שתקרת הזכוכית שלך קרובה מידי ורוח גבית עשויה להועיל.

• ​כאשר רוצה בית מצמיח ללב שלך.

• ​כאשר יש בך רצון לקחת את העצב, התסכול, הבלבול וחוסר המשמעות, ולעשות בהם סדר.

• ​כאשר רוצה לקום מנפילה גדולה וממכה כואבת, מחוזק/ת ויודע/ת יותר.

• ​כאשר יש תחושות, רגשות ומחשבות שהיית רוצה לבדוק לעומק.